Bone Broth: Heal Your Gut and Lose Cellulite!
骨のスープで、腸を直し、セルライトすら落とせる！
とのことです・・・
私も、ほぼ毎日骨のスープを飲んで（食べて）います。
手に入りやすいものとしては、
骨付き鶏モモ、手羽先、手羽もと、豚骨、牛テール・・・
あとは、お魚でもＯＫです。鯛をまるごと煮ると美味ですね～（後の処理が大変ですが・・・専門家はどうしているんでしょう？つまり、料理人の方々・・・）
これらの骨や骨付きの部分をコトコト、塩を適量入れた水で煮ます。
骨の場合は、肉のときより長く煮ます。２，３時間ぐらいかな？
人によっては、一日中煮るということもあるようです。
こうやってできた肉のストックに、野菜や、イロイロ、思いつくものを思いつく組み合わせで入れて、また加熱し、柔らかくしてＧＡＰＳスープのできあがり！です。
骨付き肉のスープは、ＧＡＰＳの患者さんたちが、毎日、毎食とるべきものです。
腸を治す！
これがあらゆる病気（心理、精神系も含め）を治す基礎です。
